No rain, no flower 🌧🌷
Mathilde
Après 6 ans d'anorexie mentale sévère, et plus globalement 6 ans dans les TCA, j'ai combattu la voix restrictive et culpabilisante de l'anorexie et fait face aux compulsions alimentaires. Aujourd'hui, je vous partage mon expérience avec les troubles alimentaires. Mon but est d'apporter des conseils aux personnes souffrants de TCA pour les aider à se battre contre leur maladie. Mais je souhaite également accompagner les proches des malades et plus globalement, faire évoluer les mentalités autour des troubles alimentaires qui sont encore trop souvent la cible de nombreux préjugés et tabous.
Categories: Health
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🎙️ #Ep. 48 - 11 erreurs qui ont retardé ma guérison dans les TCA (+ les vôtres)
Actuellement en congé maternité, je vous ai programmé un épisode de podcast sur les erreurs que j’ai faites durant ma guérison et qui l’ont retardé.
Ces erreurs, ce sont des pièges du TCA, des barrières de la guérison qui sont fréquentes.
Si vous vous reconnaissez, ne vous en voulez pas. Je vous les partage pour vous créer des prises de conscience si jamais vous êtes tombé vous-mêmes dedans. Mais c’est assez normal de les rencontrer, ça fait partie du chemin de guérison.
Belle écoute 🤗
Mathilde, de Norainnoflower 🌧🌷
Je partage de nombreux conseils toutes les semaines sur Instagram : @norain.noflower
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Previous episodes
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49 - #Ep. 48 - 11 erreurs qui ont retardé ma guérison dans les TCA (+ les vôtres)Sun, 03 Nov 2024
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48 - #Ep. 47 - “Pourquoi rien ne fonctionne pour moi en guérison de mon TCA ?”Sat, 05 Oct 2024
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47 - #Ep. 46 - Grossesse après un TCA (rapport au corps, poids, alimentation & autres questions...)Fri, 06 Sep 2024
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46 - #Ep. 45 - Infertilité & troubles alimentaires ?Tue, 27 Aug 2024
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45 - #Ep. 44 - Réseaux sociaux & TCA : aide ou préjudice pour la guérison ?Sun, 21 Jul 2024
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44 - #Ep. 43 - Culpabilité dans les TCA : la comprendre pour mieux la gérerThu, 27 Jun 2024
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43 - #Ep. 42 - Hyperactivité & TCA : ce qui m'a aidé à la surmonterSat, 18 May 2024
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42 - #Ep. 41 - Dysmorphophobie : Mes conseils pour t’en libérer petit à petitSat, 20 Apr 2024
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41 - #Ep. 40 - Rapport à l'argent & trouble alimentaire : quels liens ?Wed, 20 Mar 2024
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40 - #Ep. 39 - Coulisses de mon roman (conseils d'écriture, problèmes rencontrées...)Sun, 25 Feb 2024
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39 - Mon combat contre les TCA : publié dans mon ROMAN ! 🥲Mon, 12 Feb 2024
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38 - #Ep. 38 - Troubles digestifs dans les TCA (causes & conseils)Fri, 02 Feb 2024
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37 - #Ep. 37 - Nouvelles résolutions de janvier : soutien ou piège pour les TCA ?Tue, 02 Jan 2024
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36 - #Ep. 36 - Gérer la comparaison malsaine et destructrice dans les TCASat, 09 Dec 2023
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35 - #Ep. 35 - La vie sans TCA [partie 2] - Plus aucun TCA, c’est possible ?Sat, 11 Nov 2023
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34 - #Ep. 34 - La vie sans TCA [partie 1] - Les premiers moisSat, 04 Nov 2023
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33 - #Ep. 33 - Rechute TCA : facteurs de risque, signes précurseurs, comment agir et l’éviter ?Tue, 31 Oct 2023
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32 - #Ep. 32 - 15 conseils à appliquer après une compulsion alimentaireFri, 08 Sep 2023
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31 - #Ep. 31 - Quelles sont les causes des troubles alimentaires ?Wed, 16 Aug 2023
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30 - #Ep. 30 - Norainnoflower : c'est fini ?Tue, 25 Jul 2023
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29 - #Ep. 29 - Les bienfaits non-négligeables du journaling sur la santé mentaleWed, 28 Jun 2023
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28 - #Ep. 28 - Guérison des TCA : “Comment guérir ?” “Par où commencer ?”Fri, 02 Jun 2023
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27 - #Ep. 27 - Ne pas rester bloqué en quasi-guérisonThu, 11 May 2023
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26 - #Ep. 26 - Peur de prendre du poids : Pourquoi & comment s’en libérer ?Wed, 03 May 2023
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25 - #Ep.25 - Si tu n'as plus espoir...écoute ça !Sat, 15 Apr 2023
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24 - #Ep. 24 - IMC : Pourquoi c’est un mauvais indicateur pour les troubles alimentaires ?Fri, 31 Mar 2023
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23 - #Ep. 23 - [FlowerTalk🌷] - Aménorrhée & TCA : retrouver ses règlesWed, 15 Mar 2023
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22 - #Ep. 22 - [FlowerTalk🌷] - Aménorrhée & TCA : diagnostic & conséquenceWed, 08 Mar 2023
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21 - #Ep. 21 - Bénéfices secondaires de la maladie & coûts de la guérisonSat, 25 Feb 2023
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20 - #Ep. 20 - 16 outils pour t’aider à sortir de ton trouble alimentaireSun, 12 Feb 2023
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19 - #Ep. 19 - Hospitalisation & trouble alimentaire - FAQFri, 20 Jan 2023
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18 - #Ep. 18 - Parcours de soin TCA : Qui consulter ? Quelle thérapie choisir ?Wed, 21 Dec 2022
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17 - #Ep. 17 - 21 conseils pour gérer ton trouble alimentaire à NoëlThu, 01 Dec 2022
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16 - #Ep. 16 - Faut-il faire une pause dans sa vie pour guérir de son trouble alimentaire ?Fri, 18 Nov 2022
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15 - #Ep. 15 - Mon histoire avec la faim extrême dans l'anorexieSun, 30 Oct 2022
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14 - #Ep. 14 - Syndrome de renutrition inappropriée dans le cadre d'un trouble alimentaire (risque, comment l'éviter, mon histoire)Thu, 06 Oct 2022
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13 - #Ep. 13 - Impact de la restriction: l’expérience de la famine dans le MinnesotaSat, 24 Sep 2022
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12 - #Ep. 12 - Couple & TCA - Mon expérience, FAQ & interview avec mon copainSat, 03 Sep 2022
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11 - #Ep. 11 - Vie de couple & TCA - 13 conseils pour faire de votre couple un atout pour la guérisonFri, 26 Aug 2022
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10 - #Ep. 10 - Concilier vacances d'été avec guérison de votre trouble alimentaireWed, 08 Jun 2022
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9 - #Ep. 09 - 13 choses que votre proche souffrant d'un trouble alimentaire aimerait que vous sachiezSat, 23 Apr 2022
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8 - #Ep. 08 - Peut-on se sortir seul d’un trouble alimentaire ?Fri, 01 Apr 2022
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7 - #Ep. 07 - La légitimité de votre trouble alimentaire ne dépend pas de sa gravitéFri, 11 Mar 2022
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6 - #Ep. 06 - Gérer un repas au restaurant avec des troubles alimentairesSat, 26 Feb 2022
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5 - #Ep. 05 - Guérir d'un trouble alimentaire avec la thérapie d'EMDRSat, 12 Feb 2022
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4 - #Ep. 04 - Une journée dans ma tête anorexiqueSun, 30 Jan 2022
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3 - #Ep. 03 - La peur de prendre du poids dans la guérison de l'anorexie mentale.Sun, 16 Jan 2022
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2 - #Ep. 02 - Compulsions alimentaires et faim extrême dans la guérison des troubles alimentairesSun, 19 Dec 2021
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1 - #Ep. 01 - Pilote : Mon histoire avec les troubles alimentairesMon, 13 Dec 2021
